ervaringsgerichte therapie
De ervaringsgerichte therapie is een diepgravende vorm van therapie die gevoelens, gedachten en lichaamservaringen in het huidige moment als uitgangspunt neemt. Via die concrete ervaring in het nu breng ik je naar de oorsprong van je probleem. Je krijgt inzicht in hoe je probleem ooit is ontstaan.En zo maak je de weg vrij voor verandering, ontspanning of verzachting van de pijn. Ik gebruik hiervoor onder andere technieken uit de Gestalttherapie, mindfulness en lichaamswerk.
De ervaringsgerichte therapie is geschikt voor het onderzoeken van relatieproblemen, het verwerken van een pijnlijke ervaring, het omgaan met angst, boosheid of verdriet, het opheffen van blokkades in persoonlijke groei. Maar ook als zoektocht naar meer vreugde, liefde of creativiteit in je leven. Er zijn gemiddeld zo’n tien sessies nodig om een diepgaande verandering tot stand te brengen. Maar het kan ook korter of langer duren.
Wil je deze vorm van therapie een keer ervaren, neem dan contact op via greet@interactiewerk.nl. Je zult blij verrast zijn door het resultaat.