Onlangs vertelde iemand me dat hij voor de tweede keer in korte tijd was verlaten door zijn vriendin. Het waren zeer dierbare relaties geweest waarin hij oprecht had geprobeerd zich te openen en zich toe te vertrouwen aan de ander. Hij had zijn kwetsbaarheid laten zien en had de ander voorzichtig en met respect benaderd. Toch was hij in beide gevallen nogal bruusk aan de kant gezet met de boodschap dat de ander zich niet wilde binden. Het was een zeer pijnlijke en verwarrende ervaring en de vraag wat hij dan wel verkeerd had gedaan bleef onbeantwoord.
Dit soort verwarring ken ik ook. Het gevoel dat ik zoveel van mezelf geef en dat de ander zich toch niet aan me wil toevertrouwen. En hoe verdrietig en leeg ik dan kan achter blijven.
Wat gebeurt er eigenlijk tussen jou en je partner als je het gevoel hebt dat je te veel geeft en te weinig ontvangt?
Als je heel gul bent in het geven van aandacht en zorg en de ander reageert daar niet op met liefde en vertrouwen, dan kan je er vanuit gaan dat er iets niet helemaal klopt aan je gulheid. Waarschijnlijk geef je te veel en te graag. En ook al lijkt daar niets mis mee te zijn, er zit wel degelijk een addertje onder het gras. Je kan je afvragen waarom je zoveel geeft, wat jouw belang daarbij is. Of welke behoefte in jezelf je probeert te vervullen door zo zorgzaam en aandachtig te zijn voor de ander? Als ik voor mezelf spreek, dan kan ik voelen dat ik het heel belangrijk vind dat mijn partner blij en tevreden is, dat hij zich goed voelt en dat hij zijn zorgen even opzij kan zetten. Want dan heeft hij ruimte en aandacht voor mij en dat is waar ik behoefte aan heb, aan positieve en zorgeloze aandacht. Mijn gulheid is in dit geval dus niet zo zuiver, er zit ook een vraag in namelijk : ‘ ik zou het zo fijn vinden als ik van jou positieve en zorgeloze aandacht zou kunnen krijgen, dat heb ik nodig.’
Als er in een gulle gift ook een vraag verborgen zit, dan blijft die meestal niet onopgemerkt voor je partner. Ook al is hij zich er niet van bewust, hij voelt het ergens wel aan.Dit zorgt meestal voor verwarring en een vaag gevoel van: kan ik deze gift wel in vertrouwen aannemen of wordt er nu iets van me verwacht en wat wordt er dan verwacht. En als je partner een beetje wantrouwend wordt bij het ontvangen van je gift, dan komt je zorg en aandacht niet helemaal binnen en zal hij in veel gevallen niet vol vertrouwen en liefde reageren.
Als je je eigen behoefte niet kan voelen in je liefde voor de ander, creëer je terughoudendheid.
Maar er gebeurt nog iets. De behoefte aan zorgeloze aandacht zorgt er in mijn geval voor dat ik heel erg mijn best ga doen voor de ander. En dat betekent dat ik wel eens onopgemerkt over mijn eigen grenzen ga. Dan geef ik meer dan goed voor me is. De behoeftes van de ander komen op de eerste plaats en de mijne verdwijnen naar de achtergrond. Misschien herken je dat. De relatie wordt dan eenzijdig: de ene geeft, de ander ontvangt. De ontvangende partij vindt het in eerste instantie misschien prettig, maar gaat op den duur ook voelen dat er een schuld ontstaat die hij niet kan inlossen. Dit kan er toe leiden dat de ontvangende partij afstand neemt. Hij kan het gevoel hebben overstroomd te worden door de gulheid van de ander. Of bang zijn dat hij de liefde van de ander nooit goed zal kunnen beantwoorden, dat het nooit genoeg zal zijn. Hij kan de opofferingsgezindheid van de ander als zwakte gaan ervaren. Of de kracht van het vervullen van de eigen behoeftes gaan missen. De afstand die dan ontstaat is vaak voor de gevende partij een stimulans om nog harder te gaan werken, waardoor de afstand nog groter wordt.
Als je grenzeloos veel geeft aan je partner, creëer je afstand.
Ben je een gulle gever en leidt dit er wel eens toe dat je partner zich van je verwijdert, vraag je dan af of je de grenzen wel voldoende respecteert.Ken je je eigen grenzen? Weet je waar het geven overgaat in weggeven of opofferen? Ken je de grenzen van je partner? Weet je wat de ander echt nodig heeft en wanneer je de ander verzwakt in plaats van ondersteunt? Als je er in slaagt om deze grenzen te herkennen en te respecteren, zal je merken dat ander meer ruimte ervaart om zich met jou te verbinden.
Geef een reactie